Archive for category Om hästen

Travsporten är väl utbredd och populär i Sverige. Genom åren har det i landet funnits en lång rad kända travkuskar som varit verksamma inom sporten.Den kanske mest kände svenska travkusken är utan tvekan Stig H Johansson från Forsa i Hälsingland. Med totalt 6 221 segrar och över 40 år på travbanor runt om i Sverige och världen hade Stig H Johanssons en karriär som på många sätt saknar motstycke. Den allra största segern i karriären kom år 1993 när han vann det prestigefyllda loppet Prix d’Amerique i Frankrike.Utöver det vann även Stig H en rad andra stora segrar som till exempel Elitloppet hela sex gånger mellan åren 1984 och 2000, Svenskt Travderby sju gånger samt Stochampionatet sju gånger. Några kända hästar som Stig H suttit bakom genom åren inkluderar bland andra Gum Ball, Queen L och Victory Tilly.Åke Svanstedt tillhör precis som Stig H Johansson en av Sveriges mer prominenta travkuskar. Svanstedt är ursprungligen från Medelpad, närmare bestämt byn Mellangård, där han också bedrev travverksamhet under många år innan han i början av 2000-talet flyttade till Västergötland. Numera är han verksam i USA.Sammanlagt har Svanstedt under karriären kört hem över 6 000 segrar. Zoogin, Drewgi samt Gidde Palema är några av de hästar Åke Svanstedt haft framgångar med.En annan känd svensk kusk är skåningen Johnny Takter med Jägersro som hemmabana. Totalt har han genom åren vunnit över 3 000 lopp, där de mest framstående segrar är bland annat Svenskt Travderby, Sprintermästaren samt Elitloppet 2010 som Takter vann bakom hästen Iceland. Även Johnny Takters far, Bo Takter, samt brodern Jimmy Takter har varit respektive är aktiva inom travsporten.Andra kända svenska kuskar som också förtjänas att nämnas är bland andra Olle Goop, Örjan Kihlström, Jim Frick samt Erik Adielsson.

En ryttare på häst är som en pilot i ett flygplan, det är med ryttarens hjälper som hästen utför olika saker, därför är det väldigt viktigt att ryttaren är i god fysisk form. Denna form fås inte bara på hästryggen utan det krävs även avsutten fysträning för att bygga upp kroppen på bästa sätt. En ryttare behöver träna upp en bra bålstabilitet, ha god rörlighet i nacke, axlar och rygg samt ha en god kondition.

Hästmänniskor har ofta god disciplin på träning av hästen, att den ska bygga upp en god grundkondition och bygga upp sin muskulatur i rygg och nacke för att hålla länge och fungera väl. Tyvärr finns inte samma disciplin på oss själva, många gånger tror man att ridningen räcker. Genom att fysträna och konditionsträna nedanför hästryggen blir man en bättre ryttare. Man blir starkare, mer välbalanserad och framförallt så mår man mycket bättre.

Stretcha

Som ryttare blir man ofta stel i nacke, axlar och rygg och det är därför viktigt att ta ut rörligheten kontinuerligt och stretcha ofta. Några bra stretchövningar är;

• Stretcha bröstmuskeln för att få en bättre hållning med bakåtdragna axlar.
• Stretcha ryggen, framförallt muskulaturen mellan skulderbladen. Dessa används mycket för att få en bra sits.
• Stretcha insida lår, denna muskel blir ofta för kort.
• Stretcha höftböjaren, för att inte den blir för kort och ger ryggproblem.
• Stretcha rumpan, dess muskulatur används mycket i sadeln och blir lätt stel.

Bålträning

Bål muskulaturen bär upp kroppen och är grunden till en bra hållning. Som ryttare är sitsen a och o och det är därför viktigt att träna upp bål muskulaturen. Det är viktigt att både träna de raka och de sneda bål musklerna för att få en så bra sits och balans som möjligt. Några bra magövningar är;

• Klassiska situps, tränar de raka magmusklerna.
• Sneda situps, tränar mer de sneda magmusklerna.
• Plankan, en statisk övning som stärker hela bål muskulaturen.
• Bencykling, tränar hela magmuskulaturen.

Återhämtning

För att uppnå optimal form, så krävs det återhämtning och rätt kost. Även detta brukar för hästmänniskor vara självklart för hästen, men inte alltid för ryttaren. Rider du ofta och även tränar då du suttit av hästen behövs det rätt näringsintag för maximal återhämtning. Är du osäker om du får i dig allt via kosten finns det idag bra kosttillskott att köpa, både pulver och bars. Jag har hittat en bra sida online som säljer proteinpulver till vettigt pris.

Galoppsporten håller på att växa sig större och större för varje år. Sporten är för de som inte vet, en sport där hästar galopperar i kapp på en oval bana, med en jockey som rider. Jockeyn, eller ryttaren, bör vara så lätt som möjligt för att det ska gå så fort som möjligt.  Tävlingarna sker på banor antingen av grus eller gräs och ibland även med små hinder på. 

Sporten

Idag har galoppsporten blivit synliggjord på ett sätt som den tidigare inte varit. Många ser på tävlingarna, inte bara från läktarplats utan även från tv soffan eller framför datorn. Idag kan man även satsa pengar och spela på Galoppsporten på samma sätt som man kan spela på andra sporter. Det är roligt för oss hästintresserade att se att även hästsporter kan lyftas fram och få delta i blickfånget för svensk idrott, inte bara hockeyn och fotbollen.I Sverige förvaltas och utvecklas Galoppsporten genom Svensk Galopp som har som vision att synliggöra galoppsporten och göra den mer tillgänglig och uppskattad. Besök gärna deras egna sida för att läsa mer om deras organisation. För yngre ryttare finns idag också Ung Galopp som riktar sig mot yngre inom sporten. På deras sida kan du få bra tips om bland annat hur du gör om du vill börja med galopp, vilken utrustning du behöver och hur du ska träna.Den tuffaste tävlingen som anordnas inom Galopp sägs vara de amerikanska “Triple Crown” där ett och samma ekipage måste vinna 3 stora tävlingar; Kentuckey Derby, Belmont Stakes och Preakness Stakes. I Sverige anordnas Galopp på 5 olika banor;

• Blommeröd
• Jägersro
• Göteborg Galopp
• Täby Galopp
• Strömsholm

Hästen

Den hästras som används mest inom Galopp är det Engelska Fullblodet. Visste du att det Engelska Fullblodet kan ha en topphastighet på 63 kilometer i timmen medan ett Kallblod har en topphastighet på 41 kilometer i timmen. Det Engelska Fullblodet har avlats fram genom att korsa Arabiska Fullblodshingstar med Engelska ston. Det Engelska fullblodet får börja tävla från och med 2 års ålder medans det Arabiska Fullblodet får börja tävla från och med 3 års ålder. För att få vara med och tävla måste man kvala in för att visa att den kan delta. På kvalet får hästen visa att den kan gå in i en startbox och stå stilla i den. Sedan måste hästen klara av att springa en viss distans på en viss tid. Klarar hästen det får den sedan ställa upp i riktiga tävlingar.

Travsporten har blivit en publiksport och folksport i Sverige och det anordnas över 900 arrangemang med trav i Sverige varje år med en publik på hela 1,4 miljoner människor. I travsporten är det hästen som är i fokus och hur väl kusken kan köra sin häst mot en vinst. Det gäller att hålla kvar hästen i trav, så den inte faller över i galopp.Själva travsporten blir för de som deltar, en livsstil. Människorna dras till spänningen, gemenskapen och hästarna. Vid varje lopp är det många människor som deltar på läktarna och de som inte kan se loppen live deltar framför tv:n eller datorn. Hela Sverige följer travsporten med spänning och till exempel har Expressen idag en egen sida speciellt för trav. Det pågår hela tiden ett spel om vem som kommer att vara snabbast och på vilka odds man kan vinna. Att spela på hästar har blivit stort och idag finns det i många olika varianter, där de vanligaste är:

• Dagens Dubbel, DD
• Harry Boy
• V65
• V75

Idag finns det 33 olika travbanor runt om i Sverige, från Boden i norr till Malmö i söder. På dessa banor tävlar två hästraser, kallblodiga och varmblodiga travhästar och det är hela 20 000 hästar som tränas i Sverige för trav, varje år.   Hästarna får börja tävla i kvallopp då de fyllt 2 år och de får sedan börja tävla i riktiga lopp från och med att de fyllt 3 år. Ston får tävla till och med att de fyllt 10 år medan hingstar och valacker får tävla till och med 12 års ålder.Sverige är ett av de ledande länderna idag inom trav och det är många större lopp som hålls här, tätt följt av Frankrike och USA. Vår mest kända kusk är Stig H Johansson och de lopp som vi Svenskar nog mins mest är hans vinst med Victory Tilly i Oslo Grand Prix i 2000.